Pisang adalah buah yang selalu ada sepanjang tahun. Pisang mengandung beberapa vitamin di antaranya zat besi, magnesium dan kalium dan karena itubuah yang relatif murah ini membantu mengurangi kram saat menstruasi. Pisang juga baik untuk kulit dan anti-aging karena kaya akan vitamin A, B, dan E. Bila Anda ingin memiliki kulit yang halus, lumatkan satu buah pisang yang masih segar, jadikan masker wajah. Diamkan 30 menit kemudian bilas dengan air hangat sampai bersih. Lakukan setiap hari selama satu minggu. 2. Apel
Jika Anda ingin sehat, biasakan makan apel sebutir sehari. Antioksidan apel dapat mencegah kerusakan berbagai jaringan sel, sehingga sel-sel kulit mati bisa terkikis. 3. Pepaya
Pepaya seringkali dipandang sebelah mata sebab mudah didapat di pasar dan harganya yang sangat murah. Padahal kandungan vitaminnya sangat dibutuhkan oleh tubuh. Pepaya kaya akan antioksidan dan enzim yang dapat membasmi sel-sel kulit mati. Untuk masker, lumatkan segelas buah pepaya yang segar, lalu pakailah untuk masker wajah. Namun jika Anda ragu cobalah dulu pada kaki dan tangan, lakukan beberapa hari. Kulit akan terasa halus serta berkilau. Selain untuk masker, pepaya sangat baik bila dikonsumsi sehari-hari untuk pencernaan. 4. Jeruk Nipis
Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis bisa mencerahkan kulit yang memerah disebabkan sengatan matahari. Juga dapat menghilangkan flek hitam ataupun bekas jerawat. Gosok bagian dalam kulit jeruk pada siku untuk menghilangkan bintik-bintik hitam. Bisa juga dicampur dengan madu untuk mencerahkan kulit tangan serta kaki, tetapi sebaiknya tidak digunakan untuk masker wajah. Jeruk nipis juga sangat baik jika diminum setiap hari. Campur sedikit jeruk nipis dengan segelas air hangat dan satu sendok teh madu untuk membantu pencernakan. 5. Mangga
Di daerah tropis buah mangga akan tumbuh subur dan sangat melimpah, dan dapat dijumpai pada musim-musim tertentu. Tetapi ada juga buah mangga yang bisa berbuah sepanjang tahun. Buah mangga, selain memiliki rasa yang sedap, juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Daging buah yang lembut sangat berguna untuk kulit manusia. Buah mangga juga sangat kaya dengan vitamin A dan antioksidan, itu sebabnya buah ini akan melawan penuaan pada kulit. Kolaborasi antara vitamin A dan antioksidan juga akan meregenerasi sel kulit, serta akan mengembalikan elastisitas kulit.
Bargabunglah segera dengan kami di www.cash88bet.com
Poker | Casino | Live CASINO | SBOBET | MAXBET | Asia Poker 77
Agen Judi Online Terpercaya
PIN BB : 58E925C6 | 261B9B5A
Yahoo Messengers : cash88bet99@yahoo.com
Bra pintar
Miami Heat janji tampil impresif
Foreplay yang sangat disukai wanita
Prediksi Chelsea Vs Liverpool
Parker Dipanggil Timnas Basket Prancis





No comments:
Post a Comment